الوقت الحالي في كرمان
,
--
جدول اليوم لشخص يعيش في إيران
جدول يوم عمل موظف إيراني في أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:00-7:00 | الاستيقاظ والاستعداد. التحقق من الأخبار أثناء تناول الإفطار الخفيف. |
| 7:00-8:00 | وقت التنقل. في المدن مثل طهران، الازدحام شائع لذا يغادر الكثيرون مبكراً. |
| 8:00-12:00 | الأعمال الصباحية. تعتبر هذه الفترة الأكثر نشاطاً للهيئات الحكومية والشركات. |
| 12:00-13:30 | استراحة الغداء ووقت الصلاة. إحضار الطعام المنزلي أو استخدام مطاعم مجاورة. |
| 13:30-16:00 | الأعمال بعد الظهر. تُعقد الاجتماعات وتنظيم الوثائق والتعامل مع العملاء. |
| 16:00-17:30 | انتهاء العمل. اعتماداً على اليوم، قد تحدث ساعات إضافية أو مهام إضافية في هذه الفترة. |
| 17:30-19:00 | تناول العشاء بعد العودة للمنزل. الجلوس مع العائلة على الطاولة شائع وتُقدّم الأطباق التقليدية. |
| 19:00-21:00 | وقت العائلة. قد تشمل مشاهدة التلفاز أو إقامة جلسات شاي مع الزوار. |
| 21:00-23:00 | بعد الاستحمام والاستعداد ليوم الغد، قراءة أو الاستمتاع بالهاتف قبل النوم. |
جدول يوم دراسي لطالب إيراني في أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30-7:30 | الاستيقاظ وتغيير الزي المدرسي وتناول الإفطار والاستعداد للمدرسة. |
| 7:30-8:00 | الذهاب إلى المدرسة مشياً على الأقدام أو عن طريق عائلة. بسبب الزحام في المناطق الحضرية، من الأفضل الوصول مبكراً. |
| 8:00-12:00 | الدروس الصباحية. تركز على المواد الأساسية، رغم قصر وقت الدروس إلا أن المحتوى مكثف. |
| 12:00-13:00 | الغداء والاستراحة. تناول الغداء المقدم من المنزل أو وجبات خفيفة من المدرسة. |
| 13:00-15:00 | الدروس بعد الظهر. تُعقد دروس في الدين والأخلاقيات والفنون. |
| 15:00-16:30 | وقت العودة للمنزل. الأنشطة الرياضية ليست شائعة، والكثير من الطلاب يعودون بسرعة للمنزل. |
| 16:30-18:00 | وقت الواجبات والمراجعة. هناك عدد غير قليل من الطلاب الذين يذهبون إلى المعلمين الخصوصيين أو الدروس الخصوصية. |
| 18:00-20:00 | العشاء ووقت الاسترخاء. التركيز على المحادثة مع العائلة ومشاهدة التلفاز. |
| 20:00-22:00 | وقت الفراغ. قراءة أو التواصل مع الأصدقاء والاستعداد لليوم التالي. |
| 22:00-23:30 | الاستحمام ثم الذهاب للنوم. تسعى العديد من العائلات للنوم مبكراً لكن هناك فروق شخصية أيضاً. |