الوقت الحالي في المنامة
,
--
جدول يوم شخص يعيش في البحرين
جدول عمل موظف البحرين في أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | يستيقظ لأداء الصلاة والإفطار. الإفطار الشائع يتضمن الخبز والجبن والشاي. |
| 6:30〜7:30 | التنقل بالسيارة هو السائد، وهي فترة ذروة في الازدحام المروري. استخدام مكيف الهواء ضروري. |
| 7:30〜12:00 | الأعمال الصباحية. غالبًا ما تبدأ البنوك والدوائر الحكومية نشاطها في وقت مبكر. |
| 12:00〜13:00 | الغداء واستراحة. يُعتبر تناول الطعام في المطاعم أو داخل المكتب من التقاليد الشائعة. |
| 13:00〜16:00 | الأعمال بعد الظهر. تتمركز حول زيارة العملاء والاجتماعات والمشاغل الورقية. |
| 16:00〜17:30 | بعد انتهاء العمل، يفضل الكثيرون قضاء الوقت في المول أو المقاهي، أو الذهاب إلى الصالة الرياضية. |
| 18:00〜20:00 | تناول العشاء مع العائلة. وقت للتجمع حول الأطباق مثل الأرز والدجاج المشوي. |
| 20:00〜22:00 | وقت الاستمتاع بالتلفاز أو الهاتف الذكي في المنزل. أيضًا تتم المشتريات أو النزهات. |
| 22:00〜23:30 | الاستحمام، وأداء الصلاة، والاستعداد للنوم. كثير من الناس يفضلون البقاء مستيقظين ليلًا لتجنب حرارة النهار. |
جدول دراسة الطلاب في البحرين في أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الزي المدرسي، والتحضير للمدرسة بعد الإفطار. يُؤدى أيضًا صلاة بسيطة. |
| 6:30〜7:30 | ينتقل الطلاب إما مع والديهم أو بواسطة حافلة المدرسة. يتم الوصول إلى المدرسة قبل شدة الشمس. |
| 7:30〜12:30 | الحصص الدراسية. يتم تعلم المواد الرئيسية مثل اللغة العربية والرياضيات والإنجليزية والدين. |
| 12:30〜13:30 | الغداء. يتم تناول الطعام المحضر في المنزل أو الطعام في الكافتيريا بالمدرسة. |
| 13:30〜15:00 | قد تُقام حصص تقوية أو نشاطات خارجية، ولكن أغلب الطلاب يعودون إلى منازلهم في هذه الفترة. |
| 15:00〜17:00 | بعد العودة إلى المنزل، يقوم الطلاب بأداء الواجبات أو يساعدون عائلتهم أو يستمتعون بالتلفاز أو الألعاب. |
| 17:00〜19:00 | تناول العشاء مع العائلة. وقت للتجمع ومشاركة الأخبار التي لم تُناقش خلال النهار. |
| 19:00〜21:00 | أداء الواجبات أو التحضير لليوم التالي. كثير من الطلاب يستخدمون الهواتف الذكية كوقت حر. |
| 21:00〜22:30 | الاستحمام والاستعداد للنوم، وغالباً ما ينامون بين الساعة 10 و11 مساءً. |