الوقت الحالي في أوبوو
,
--
جدول يوم في حياة شخص يعيش في ناميبيا
جدول عمل موظفي الشركات في ناميبيا خلال أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (التوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:00 - 7:00 | بعد الاستيقاظ، يقوم بتجهيز نفسه وتناول إفطار خفيف أثناء متابعة الأخبار. |
| 7:00 - 8:00 | وقت التنقل. يفضل الكثيرون استخدام السيارات، وتكون هناك اختناقات مرورية في هذا الوقت. |
| 8:00 - 12:00 | الأعمال الصباحية. يركز على الاجتماعات، إعداد الوثائق، والتعامل مع العملاء. |
| 12:00 - 13:00 | استراحة الغداء. يتناول الغداء في مطاعم قريبة من المكتب أو في المنزل. |
| 13:00 - 17:00 | الأعمال المسائية. يعمل على الأعمال الميدانية، والرد على المكالمات، ومشاريع العمل. |
| 17:00 - 18:00 | انتهاء العمل وترك المكتب. يختلف وقت العودة إلى المنزل بناءً على حركة المرور. |
| 18:00 - 19:30 | بعد العودة إلى المنزل، يتناول العشاء ويقضي وقتًا مع العائلة. |
| 19:30 - 21:00 | وقت للاسترخاء بمشاهدة التلفاز، أو متابعة الهوايات، أو القراءة. |
| 21:00 - 22:30 | تجهيز النوم والاستعداد للعمل في اليوم التالي. |
جدول طلاب ناميبيا خلال أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (التوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 5:30 - 6:30 | يستيقظ ويرتدي الزي المدرسي، ويتناول الإفطار ويستعد للذهاب إلى المدرسة. |
| 6:30 - 7:30 | الذهاب إلى المدرسة سيرًا على الأقدام أو بواسطة حافلة مدرسية. في المناطق الريفية، ليس من غير المألوف أن يكون هناك تنقل لمسافات طويلة. |
| 7:30 - 12:30 | الدروس الصباحية. يتعلم المواد الرئيسية مثل الإنجليزية، الرياضيات، والعلوم. |
| 12:30 - 13:30 | وقت تناول الغداء. يتناول الطعام المعبأ الذي أحضره أو الوجبات المقدمة في المدرسة. |
| 13:30 - 15:00 | الدروس المسائية. تركز على المواد مثل الفنون، التربية البدنية، وثقافة المجتمع. |
| 15:00 - 16:30 | الأنشطة بعد المدرسة. يشارك العديد من الطلاب في الأنشطة الرياضية أو النوادي. |
| 16:30 - 18:00 | وقت العودة إلى المنزل. يتناول وجبة خفيفة في المنزل، وقد يساعد في الأعمال المنزلية. |
| 18:00 - 20:00 | بعد العشاء، يقضي وقتًا مع العائلة أو يشاهد التلفاز للاستمتاع. |
| 20:00 - 21:30 | يقوم بالواجبات الدراسية والمراجعة. كما يستعد لليوم التالي خلال هذا الوقت. |
| 21:30 - 22:30 | يستحم ويسترخي قبل النوم. |