الوقت الحالي في نواكشوط
,
--
جدول يومي لشخص يعيش في موريتانيا
جدول موظف موريتاني في أيام العمل
| الفترة الزمنية (التوقيت المحلي) | الإجراء |
|---|---|
| 6:30-7:30 | بعد الاستيقاظ، يقوم بأداء الصلاة وتناول الإفطار. ويكون الاستيقاظ في الصباح مبكر نسبيًا لتجنب حرارة النهار. |
| 7:30-8:30 | الذهاب إلى العمل أو توصيل الأطفال إلى المدرسة. لا يوجد ازدحام مروري كبير، مما يسهل التنقل. |
| 9:00-12:00 | ساعات العمل الصباحية. تكون معظم الشركات والمكاتب الحكومية أكثر نشاطًا خلال هذه الساعة. |
| 12:00-14:00 | استراحة الغداء وتناول الطعام. حيث ترتفع درجات الحرارة، يتجه الكثيرون إلى منازلهم للراحة. |
| 14:00-16:00 | استئناف العمل بعد الظهر. تركز الاجتماعات والعمل المكتبي. تكون الأعمال الداخلية هي الأساس. |
| 16:00-18:00 | التحضير لمغادرة العمل أو القيام بأعمال خارجية. حيث يبدأ الغروب، يصبح النشاط الخارجي أسهل. |
| 18:00-19:00 | التحضير للعشاء وقضاء الوقت مع العائلة بعد العودة إلى المنزل. يستمتع البعض بمشاهدة التلفاز أو الاستماع إلى الراديو. |
| 19:00-21:00 | وقت العائلة والاسترخاء. قد يحدث التفاعل الخارجي أو الزيارات أحيانًا. |
| 21:00-22:30 | التحضير للنوم. عادةً ما يكون النوم المبكر شائعًا، حيث يتم قضاء هذا الوقت بهدوء للتأهب لليوم التالي. |
جدول طالب موريتاني في أيام الدراسة
| الفترة الزمنية (التوقيت المحلي) | الإجراء |
|---|---|
| 6:00-7:00 | بعد الاستيقاظ، يقوم بأداء الصلاة وتناول الإفطار. يتغير للزي المدرسي ويتجهز للذهاب إلى المدرسة. |
| 7:00-8:00 | وقت الذهاب إلى المدرسة. يتوجه الطلاب إلى المدرسة سيرًا على الأقدام أو برفقة عائلتهم. |
| 8:00-12:00 | الحصص الدراسية الصباحية. تركز على المواد الرئيسية والتعليم الديني. |
| 12:00-14:00 | استراحة الغداء. يتناول الكثير من الطلاب طعام الغداء ويعودون إلى منازلهم للراحة حتى العودة في فترة ما بعد الظهر. |
| 14:00-16:00 | الحصص الدراسية بعد الظهر. تدرس مواد متنوعة مثل العلوم الرياضة والفنون. |
| 16:00-17:30 | بعد العودة إلى المنزل، يقوم الطلاب بحل الواجبات المنزلية أو القراءة. بعض الطلاب يساعدون في الأعمال المنزلية. |
| 17:30-19:00 | وقت العشاء والاسترخاء. يصبح هذا الوقت أيضًا وقتًا لمشاهدة التلفاز والتواصل مع الأصدقاء. |
| 19:00-21:00 | الدراسة الذاتية أو الدراسة للاختبارات. تكون هذه الفترة مهمة خلال أوقات الاختبارات. |
| 21:00-22:00 | الاستحمام والتحضير للنوم. ينام العديد من الطلاب حوالي الساعة 10 مساءً. |