الوقت الحالي في مافتنغ
,
--
جدول يوم في حياة الأشخاص الذين يعيشون في ليسوتو
جدول يوم عمل موظفي ليسوتو
| الفترة الزمنية (بتوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | الاستيقاظ، وإعداد النفس وتناول الإفطار. قضاء الصباح في الاستماع إلى الراديو أو الحديث مع العائلة. |
| 7:00〜8:00 | وقت الذهاب إلى العمل. الانتقال سيرًا على الأقدام أو بواسطة حافلة صغيرة إلى مكان العمل. حوادث الازدحام قليلة ولكن تأثر الطقس شائع. |
| 8:00〜12:00 | ساعات العمل الصباحية. يتم إجراء العديد من الأعمال التي تحتاج إلى تركيز، مثل معالجة الوثائق والتعامل مع العملاء. |
| 12:00〜13:00 | وقت استراحة الغداء. غالبًا ما يعود الموظفون إلى منازلهم أو يتناولون الغداء الذي تم إحضاره من المنزل في مكان العمل. |
| 13:00〜17:00 | ساعات العمل بعد الظهر. غالبًا ما تُعقد الاجتماعات وتقارير العمل ومقابلات الزبائن. |
| 17:00〜18:00 | وقت العودة إلى المنزل بعد انتهاء العمل. كثير من الأشخاص يقومون بالتسوق أو إنجاز المعاملات في البنك. |
| 18:00〜19:00 | وقت إعداد العشاء وتناوله. من الشائع تناول الطعام مع العائلة. |
| 19:00〜21:00 | وقت مشاهدة التلفاز أو القيام بالأعمال المنزلية. يمكن أن تحدث انقطاعات للتيار الكهربائي بسبب مشاكل في إمدادات الطاقة. |
| 21:00〜22:30 | الاستحمام والتحضير للنوم. ينام الكثير من الناس في وقت مبكر نسبيًا. |
جدول يوم عمل الطلاب في ليسوتو
| الفترة الزمنية (بتوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | الاستيقاظ، وتغيير الملابس إلى الزي المدرسي، وتناول الإفطار. في المناطق الريفية، يقومون أيضًا بالمساعدة في الأعمال المنزلية. |
| 6:30〜7:30 | الذهاب إلى المدرسة سيرًا على الأقدام أو بواسطة حافلة المدرسة. هناك العديد من الطلاب الذين يأتون من أماكن بعيدة، مما يستغرق ساعة أو أكثر. |
| 7:30〜12:30 | الحصص الدراسية. تركز على المواد الأساسية مثل اللغة الإنجليزية والرياضيات والعلوم. تكون مستويات التركيز عالية في الصباح. |
| 12:30〜13:30 | فترة استراحة الغداء. وقت لتناول الطعام المدرسي أو اللعب مع الأصدقاء. تقدم بعض المدارس وجبات غداء بسيطة. |
| 13:30〜15:30 | الحصص الدراسية بعد الظهر. تشمل أيضًا المواد العملية والدروس الدينية. توجد أنشطة خارجية كثيرة في المناطق الريفية. |
| 15:30〜16:30 | الأنشطة بعد المدرسة. يشارك الطلاب في الأنشطة الجماعية أو الدروس التقوية أو يساعدون في الأعمال المنزلية. |
| 16:30〜18:00 | وقت العودة إلى المنزل. بعد العودة، غالبًا ما يهتمون بالعناية بالحيوانات أو جلب المياه. |
| 18:00〜19:00 | وقت العشاء. يصبح وقتًا للحديث عن أحداث اليوم مع العائلة. |
| 19:00〜20:30 | وقت الدراسة، مثل القيام بالواجبات أو قراءة الكتب. في المناطق التي لا توجد بها كهرباء، ينتهي وقت الدراسة مبكرًا. |
| 20:30〜22:00 | التحضير للنوم والنوم. في المناطق الريفية، تعتبر عادة النوم فور غروب الشمس سائدة. |