الوقت الحالي في غاريسا
,
--
جدول يوم حياة الناس في كينيا
جدول موظف شركة كينية في أيام العمل
| الوقت (بتوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | الاستيقاظ وتجهيز نفسك وتناول إفطار خفيف والتحضير للذهاب إلى العمل. |
| 6:30〜7:30 | الذهاب إلى العمل. في المناطق الحضرية، يفضل الكثيرون الخروج مبكرًا لتجنب الازدحام. |
| 8:00〜12:00 | العمل في الصباح. إجراء اجتماعات وإعداد تقارير، وغيرها من الأعمال التي تتطلب التركيز. |
| 12:00〜13:00 | استراحة الغداء. تناول وجبات مثل الأوغالي والدجاج في المكتب أو في المطاعم القريبة. |
| 13:00〜17:00 | العمل في فترة الظهر. التعامل مع العملاء وإنهاء المعاملات الورقية. |
| 17:00〜18:30 | الانصراف والعودة إلى المنزل. يميل البعض إلى مغادرة العمل مبكرًا لتجنب الزحام. |
| 19:00〜20:00 | تناول العشاء مع العائلة. وقت للاسترخاء ومشاركة الأحاديث اليومية. |
| 20:00〜22:00 | مشاهدة التلفاز أو القراءة أو القيام بأنشطة دينية، حيث يقضي كل شخص وقته بحرية. |
| 22:00〜23:00 | الاستحمام والتحضير للنوم، للاستعداد لليوم التالي. |
جدول طالب كيني في أيام الدراسة
| الوقت (بتوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الزي المدرسي وتناول الإفطار والتحضير للمدرسة. |
| 6:30〜7:30 | الذهاب إلى المدرسة سيرا على الأقدام أو بواسطة حافلة المدرسة. يوجد ازدحام مروري في المناطق الحضرية. |
| 7:30〜12:00 | الحصص الدراسية في الصباح. وقت لتعلم المواد الرئيسية مثل الإنجليزية والرياضيات والعلوم. |
| 12:00〜13:00 | الغداء. تناول وجبة الغداء المأخوذة من المنزل أو الوجبة المقدمة من المدرسة. |
| 13:00〜15:30 | الحصص الدراسية في فترة الظهر. تشمل التربية البدنية والدراسات الاجتماعية والتعليم الديني. |
| 15:30〜17:00 | الأنشطة الجماعية أو الدروس الإضافية. يشارك العديد من الطلاب في الأندية الرياضية أو الثقافية. |
| 17:00〜18:30 | العودة إلى المنزل. قد يعود الأطفال إلى منازلهم مع جيرانهم أو يتلقون النقل. |
| 18:30〜20:00 | تناول العشاء والاستراحة. وقت للاسترخاء مع العائلة. |
| 20:00〜21:30 | القيام بالواجبات المنزلية أو القراءة. وقت للدراسة استعدادًا للدروس القادمة. |
| 21:30〜22:30 | الاستحمام والتحضير للنوم. ينام العديد من الطلاب حوالي الساعة 10. |