الوقت الحالي في لوبانغو
,
--
جدول يومي لشخص يعيش في أنغولا
جدول يوم العمل لموظف أنغولي خلال الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | بعد الاستيقاظ، يأخذ دشًا ويتناول الإفطار بينما يُحضّر ليومه. |
| 7:00〜8:00 | فترة الذروة في التنقل. يغادر مبكرًا لتجنب الازدحام المروري في العاصمة لواندا. |
| 8:00〜12:00 | ساعات العمل الصباحية. يقوم بإعداد الوثائق والاجتماعات والتفاعل مع العملاء في المكتب. |
| 12:00〜13:00 | فترة الغداء. يتناول الغداء في كافيتيريا قريبة أو في المنزل ويأخذ استراحة قصيرة. |
| 13:00〜17:00 | ساعات العمل بعد الظهر. يعقد الاجتماعات، ويقوم بأعمال ميدانية وإدارية. |
| 17:00〜18:30 | ينتهي من العمل ويعود إلى المنزل. تُعتبر هذه الفترة وقتًا مناسبًا للتسوق أو تناول وجبة خفيفة. |
| 19:00〜20:00 | يقضي وقت العشاء مع العائلة، حيث يشارك الأحداث اليومية ويسترخي. |
| 20:00〜22:00 | يشاهد التلفاز أو يمارس هواياته أو يقوم بالأعمال المنزلية، ويقضي وقتًا هادئًا. |
| 22:00〜23:30 | يتناول دشًا ويستعد للنوم، ثم يذهب إلى السرير استعدادًا لليوم التالي. |
جدول يوم العمل لطالب أنغولي خلال الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | يستيقظ، يتغير إلى الزي المدرسي، ويتناول إفطارًا خفيفًا استعدادًا للمدرسة. |
| 7:00〜8:00 | وقت التنقل إلى المدرسة. المشي أو الحافلة أو الدراجة هي وسائل النقل الشائعة. |
| 8:00〜12:00 | حصص الصباح. يتعلم المواد الرئيسية مثل اللغة الوطنية والرياضيات والعلوم. |
| 12:00〜13:00 | وقت الغداء. يحمل الوجبات أو يشتريها من المدرسة. |
| 13:00〜15:00 | حصص بعد الظهر. يتم تدريس مواد متنوعة مثل الموسيقى والتربية البدنية والدين. |
| 15:00〜16:00 | الأنشطة بعد المدرسة. يُخصص هذا الوقت للأنشطة المدرسية أو الدروس الخصوصية أو التفاعل مع الأصدقاء. |
| 16:00〜18:00 | وقت العودة إلى المنزل. يساعد في الأعمال المنزلية، أو يحضر دروسًا خصوصية، أو يعمل على الواجبات. |
| 18:00〜19:30 | يتناول العشاء مع الأسرة، ويقضي وقتًا هادئًا مع التلفاز أو التحدث. |
| 19:30〜21:00 | يقوم بأداء الواجبات المدرسية والدراسة. هو الوقت الذي يجلس فيه الكثير من الطلاب على المكاتب. |
| 21:00〜22:30 | يستعد للنوم، ويقضي وقتًا هادئًا قبل الدخول إلى الفراش. |