Huidige Tyd in al-fasjir
,
--
'n Dag se Rooster vir Mense wat in Soedan Lewe
Rooster vir 'n Kantoormedewerker in Soedan op 'n Weekdag
| Tydsone (Plaaslike tyd) | Aksie |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Word wakker, maak oggendgebed en geniet 'n ligte ontbyt en berei voor. |
| 7:00〜8:00 | Pendeltyd. Baie mense gaan werk per bus, te voet of per motor. |
| 8:00〜12:00 | Oggendwerk. Kantoorwerk, vergaderings en kliëntediens is die fokus. |
| 12:00〜13:00 | Middagete en gebedstyd. In baie kantore word werk tydens hierdie uur onderbreek. |
| 13:00〜16:00 | Middagwerk. Hoofsaaklik dokumentverwerking, kliëntediens en vergaderings. |
| 16:00〜17:00 | Einde van die werkdag. Baie mense kom vroeg by die huis, en die verkeer is effens druk. |
| 17:00〜19:00 | Tyd saam met die gesin. Dit is algemeen om aandete voor te berei en te ontspan. |
| 19:00〜21:00 | Tyd vir gebed, gemeenskapsinteraksie, rustige stokperdjies en ontspanning. |
| 21:00〜22:30 | Bad en voorbereiding vir slaap. Baie mense gaan tussen 22:00 en 23:00 slaap. |
Rooster vir 'n Student in Soedan op 'n Weekdag
| Tydsone (Plaaslike tyd) | Aksie |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | Word wakker, maak oggendgebed en ontbyt, en bereid voor vir skool. |
| 6:30〜7:30 | Loop of neem die skoolbus na skool. Ver van huis studs vertrek soms vroeg. |
| 7:30〜12:30 | Klasuur. Die meeste skole eindig die oggendklasse vroeg. |
| 12:30〜13:30 | Terugskool en middagete. 'n Kultuur van middagete saam met die gesin is algemeen. |
| 13:30〜15:00 | Rus, gebed en huiswerk. Baie gesinne geniet 'n ontspanne middag. |
| 15:00〜17:00 | Byvoordele of huisstudie, of speel tyd saam met vriende. |
| 17:00〜19:00 | Aandete en gesinstyd. Dit word gewoonlik bestee om TV te kyk of gesels. |
| 19:00〜21:00 | Tyd vir huiswerk, hersiening en leeswerk. |
| 21:00〜22:30 | Voorbereiding vir slaap en gaan slaap. Vroeg opstaan beklemtoon die belangrikheid van vroeë slaap. |