伊本比倫的目前時間

在德國生活的人一天的日程

時間段（當地時間）	行為
6:00〜7:00	起床，洗澡，享用麵包和咖啡等輕便的早餐。
7:00〜8:00	騎自行車、開車或搭乘公共交通工具通勤。許多人從郊區通勤。
8:00〜12:00	上午的業務。檢查郵件、開會，進行專注工作的時段。
12:00〜13:00	午休。在員工餐廳或附近的餐廳用午餐，並輕鬆散步。
13:00〜16:30	下午的業務。撰寫報告和客戶應對，為下班時間做準備。
16:30〜17:30	按時下班。加班少，準時回家的文化根深蒂固。
18:00〜19:00	回家後用晚餐。很多時候以冷食如麵包、起司和火腿為主。
19:00〜21:00	家庭團聚、閱讀、看電視等，安靜度過的放鬆時間。
21:00〜22:30	洗澡和睡覺的準備，然後有比較早的睡覺習慣。

時間段（當地時間）	行為
6:30〜7:30	起床，整理準備，享用麵包或穀物的早餐。
7:30〜8:00	走路、騎自行車或搭公車上學。許多學校在8點開始上課。
8:00〜12:30	上午的課程。數學、德語、英語等主要科目為中心進行。
12:30〜13:30	午休。回家吃午餐或使用學校的自助餐廳。
13:30〜15:00	下午的課程或課外活動。中學生和高中生會在這個時間結束課程。
15:00〜16:30	回家後完成作業的時間。許多學生專注於學習。
16:30〜18:00	課外活動，如興趣班或體育俱樂部。對社區的關聯也很重視。
18:00〜19:30	晚餐和家庭時間。看電視的時候也會聊天。
19:30〜21:00	自由時間。閱讀、使用手機或和朋友聯繫等。
21:00〜22:00	洗澡和睡覺的準備，然後有比較早上床的習慣是普遍的。