ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ ប៉ាណាម៉ា
,
--
កម្មវិធីថ្ងៃមួយរបស់មនុស្សនៅកម្ពុជា
កម្មវិធីថ្ងៃធម្មតារបស់អ្នកធ្វើការនៅកម្ពុជា
| ពេលវេលា (ពេលវេលាជាតិ) | ការធ្វើ |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | មានការតភ្ជាប់វិញនៅតាមតាមផ្លូវ ហើយធ្វើអាហារពេលព្រឹកមានផាសុខភាព។ |
| 7:00〜8:00 | ចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរ ដើម្បីជៀសវាងការរាំរេន។ មានការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងធ្វើការដោយឡានឬក្រូច។ |
| 8:00〜12:00 | ធ្វើការព្រឹក។ មានការប្រជុំនៅសម័យហិរញ្ញវត្ថុ ឬការអនុវត្តលិខិត។ |
| 12:00〜13:00 | ពេលផាទភ៍មួយ។ រកអាហារពេលថ្ងៃពីម្ហូបផ្ទះ ឬអាហារបានទទួលពីអាហារសាលារៀន។ |
| 13:00〜17:00 | ធ្វើការពីល្ងាច។ ការបញ្ចូលគ្នានៅសាលាប្រកបដោយការប្រទាក់គ្នា។ |
| 17:00〜18:00 | បន្ទាប់ពីមិនអនុវត្តការផ្លាស់ទីទៅផ្ទះ។ ជាច្រើនមនុស្សល្ងាចឡើងទៅផ្ទះស្រទាប់។ |
| 18:00〜19:30 | នៅផ្ទះទទួលអាហារពេលល្ងាច។ មានការប្រជុំគ្នានៅតុលាង្តី។ |
| 19:30〜21:00 | ស្នាក់នៅទូរទស្សន៍ឬដើរពីរ។ មានការរកសុវត្ថិភាពផ្លូវដោយប្រើប្រាស់។ |
| 21:00〜22:30 | ធ្វើអាទិភាពនៃទឹកភ្នែក៕ |
កម្មវិធីថ្ងៃធម្មតារបស់អ្នកសិក្សានៅកម្ពុជា
| ពេលវេលា (ពេលវេលាជាតិ) | ការធ្វើ |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | មានការតភ្ជាប់វិញបន្ទាប់ពីគេង ហើយប្តូរ roupas ហើយរៀបចំចូលការសិក្សា។ |
| 6:30〜7:30 | ទៅសាលាដោយឡានក្រុមហ៊ុន ឬកង់កក្កដា។ នៅក្រុងបន្លែង មានការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងការងារ។ |
| 7:30〜12:30 | មានម៉ោងរៀន។ ផ្នែកជាចម្បងមានសាស្ត្រាចារ្យគ្រប់គ្រងណាតិកា ឬវិទ្យាសាស្ត្រ។ |
| 12:30〜13:30 | អាហារពេលថ្ងៃ។ ចូលរួមកំសាន្តអាហារពេលថ្ងៃដែលពីវត្តកញ្ចឹងនៅក្នុងសាលារៀន។ |
| 13:30〜15:00 | ការប្រឈមនៅប្រឡង។ ក្នុងពេលក្លែងខ្លួនផ្ទាល់បច្ចេកទេសបេសកកម្ម។ |
| 15:00〜16:00 | ពេលវេលានៅកាលពីមាន។ ត្រូវតែធ្វើការលេងដោយកំសាន្តឬធ្វើការជួយជីវិតភ្លាម។ |
| 16:00〜18:00 | ពេលវេលាអាហារ។ គ្រួសារនៅពេលមកពីផ្ទះ មានការបរសមនភាពហ្មងគ្នា។ |
| 18:00〜19:00 | ទទួលអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារ។ មានសមាជិកជាច្រើននៅកន្លែងសម្លៀកបំពាក់អ្នកជិតជាង។ |
| 19:00〜21:00 | លំហាត់ប្រាថ្នាអ្នកសិក្សា។ នៅពេលការប្រឡងត្រូវបានខិតខំក៏ដូចជាការជួលសិក្សា។ |
| 21:00〜22:30 | ឡេបបន្សល់ហើយធ្វើជួរការចេញពីគេង។ |