Aktuell tid i jyväskylä

En dags schema för personer som lever i Finland

Tid (lokal tid)	Aktivitet
6:30–7:30	Efter att ha vaknat, fräschar man upp sig i bastun eller äter en lätt frukost (gröt eller rågbröd). Kaffe är en stark vana.
7:30–8:30	Pendling. Använder kollektivtrafik eller cyklar eller går. Tramvagnen är det viktigaste transportmedlet i städer som Helsingfors.
8:30–12:00	Morgonarbete. En tid för att arbeta fokuserat. Finska kontor är kända för en tyst och effektiv arbetsmiljö.
12:00–13:00	Lunchpaus. Äter en varm måltid i personalmatsalen eller en medtagen smörgås på jobbet. Tendensen är att avsluta snabbt.
13:00–16:00	Eftermiddagsarbete. Möten minimeras, och "stand-up möten" på cirka 15 minuter är vanligast.
16:00–17:00	Avslutning av arbetsdagen. Nästan ingen övertid och balans mellan jobb och privatliv prioriteras.
17:00–18:30	Efter hemkomst, promenerar man i naturen eller tillbringar tid med familjen. Utomhusaktiviteter är särskilt populära under sommaren.
18:30–19:30	Middag. Njut av varma måltider som fiskrätter eller grytor tillsammans med familjen.
19:30–21:30	Avkopplingstid. Läser, tittar på TV eller ägnar sig åt hobbyer. Under vintern tänder man också ljus.
21:30–22:30	Förberedelser för sänggående. Många går i bastun för att återhämta sig efter dagens trötthet. Att gå tidigt till sängs och tidigt upp är vanligt.

Tid (lokal tid)	Aktivitet
7:00–8:00	Efter att ha vaknat, äter frukost och förbereder sig för skolan. Finska studenter värderar självständighet och gör sig i ordning på egen hand.
8:00–8:30	Skolväg. Går, cyklar eller åker skolbuss. Under vintern klär man sig väl för att skydda sig mot kylan.
8:30–12:00	Förmiddagstimmar. Undervisningen är i små grupper och interaktiva. Lärarna och eleverna har nära kontakt.
12:00–13:00	Gratis lunchtid. En näringsrik och varm måltid serveras i skolan.
13:00–14:30	Eftermiddagstimmar. Praktiskt lärande och grupparbete är vanliga. Nästan inga läxor ges.
14:30–15:00	Skolavslutning. Det finns få klubbar, och man spenderar ofta tid med vänner eller på biblioteket.
15:00–16:30	Efter hemkomst, fri tid. Leker i naturen eller tycker om sport. Under vintern är skidåkning och skridskoåkning populärt.
16:30–17:30	Middag med familjen. Diskuterar händelser från skolan under måltiden.
17:30–19:30	Självstudier eller hobbytid. Fördjupar sig i intressen som läsning, musik eller konst.
19:30–20:30	Avkopplingstid. Tillbringar tid med familjen eller är stilla.
20:30–21:30	Förberedelser för sänggående. Det finns en omtanke om att barnens sömntid ska vara tillräcklig i Finland.