လီမွန် ရှိ လက်ရှိအချိန်၊

ကိုစတာရိကနိုင်ငံတွင်လူများနှင့် တွေ့ဆုံရန် အထောက်အကူပြုသောအချိန်ကာလ

အချိန်ကာလ (ဒေသခံအချိန်)	၅ အဆင့်အကဲဖြတ်မှု	တုန့်ပြန်ချက်
7:00〜9:00	၂	အလုပ်သွားရင် မဖြစ်ချင်တာကြောင့် မနက်ခင်း အစောပိုင်းတွင် ပါဝင်နိုင်သောသူများ ပမာဏက နည်းပါးသည်။
9:00〜11:00	၅	အလုပ်စပြီး နှစ်သက်မှုရှိလျက်၊ ပါဝင်သူများ သဘောတူနိုင်သောအချိန်ကာလ။
11:00〜13:00	၄	နေ့လည်စာစားရန်မီ အချိန်ကာလဖြစ်၍ ဂရုပြုမှုနှင့် လျှင်လျှင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။
13:00〜15:00	၃	နေ့လည်စာစားပြီးနောက် အသာရေးနှင့် အင်အားယှဉ်င်းမှု ကြာကျော်ပြောင်းလဲသွားလေ့ရှိခြင်း။
15:00〜17:00	၄	မွန်သန်လာသော ပြုပြင်လုပ်ဆောင်မှုနှင့် အစီအစဉ်တကျ ကျင့်သုံးနိုင်သည်။
17:00〜19:00	၂	အလုပ်မပြီးခင်တွင် အလုပ်ထွက်ရန် အဆင်မပြေတာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
19:00〜21:00	၁	ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချိန်ဖြစ်ပြီး၊ အလုပ်မှပြင်ဆင်မှုမရှိသော အစည်းအဝေးများအတွက် ကောင်းစွာ မသင့်လျော်ပါ။
21:00〜23:00	၁	သန့်ရှင်းနောက်ထပ်အချိန်ဖြစ်ပြီး၊ လူအများက အိပ်ရာယူရန် ပြင်ဆင်နေသည်။

အထူးသုံးသပ်ရန်အချိန်ကာလမှာ "9:00〜11:00" ဖြစ်ပါသည်

9:00〜11:00 သည် ကိုစတာရိကရှင်လူများအတွက် အစည်းအဝေးများအတွက် အထူးပြုလွတ်သင့်သော အချိန်ကာလဖြစ်ပါသည်။ ယခုအချိန်ကာလတွင် အလုပ်စဉ်က စတင်ချိန်မှ မကြာခင်ပဲ ဖြစ်၍ တစ်ရက်တာလုပ်ဆောင်ချက်များတွင် အပြန်အလှန် ဖျော်ဖြေရန်၊ မိတ်ဇာပုံမှန်လည်း ကုန်ဆုံးလာဖို့မသင့်လျော်ပါ။ မနက်ခင်းသာသာပိုင်းတွင် ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ အဆက်အသွယ်များဟုလည်း ရှောင်ထွက်ခြင်းများလည်း ဖြစ်ခြင်းမရှိကြပါ။ နေ့လည်စာစားခြင်္ကာရန်မီးများကို သေချာစေနိုင်တမ့်၊ သုံးစွဲနိုင်သောအချိန်ကာလ ဖြစ်ကာ ထိရောက်မှုစွမ်းရည်ရှိသော ကြောက်စရာများကို လွယ်လွယ်နေပေးနိုင်သည်။ ရှင်မဏ္းလည်း ၈:၀၀〜 ၉:၀၀ အချိန်ကာလများတွင် အလုပ်များလည်း စတင်လာသောကြောင့်၊ ယခုအချိန်ကာလမှာ ဝန်ထမ်းများ စတင်လာပြီဖြင့် အဖွဲ့အားလုံး ပါဝင်နိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်လျက်။ အကြောင်းအရာများအားစုစည်းခြင်း၊ သတင်းအချက်အလက်များကို ဝေမျှခြင်းနှင့် အမြင်များကို ဆုံးဖြတ်ရန် တကယ်မှန်ကန်သော အချိန်ပါပဲ။ အထူးသဖြင့် အင်တာနက်ပါ လှုံ့ဆော်ပြင်ဆင်မှုများမှ များသောကြောင့် လုပ်ဆောင်ချက်၏ မကြာခဏ မြန်ဆန်မှုရှိ၍ ချိတ်ဆက်မှု ထိန်းချုပ်ရာက အဆင်ပြေနိုင်သည်။ အရေးကြီးသော အစည်းအဝေးများ သို့မဟုတ် ပါဝင်သူများ အကြား ခပ်ဆွဲစိတ်မျှော်ဆန့်တွင် ထိတွေ့ခြင်းသို့ မျှော်လင့်ခဲ့မည် ၊ ယခုအချိန်ကာလကို သုံးစွဲရန် အလေးထားစဉ်းစားပါ။