エベビインの現在時間

赤道ギニアで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床して身支度を整え、軽い朝食をとりながら一日の準備を行う。
7:00〜8:00	通勤時間。車やバイク、徒歩でオフィスに向かう人が多い。
8:00〜12:00	午前の業務。書類業務や会議、顧客対応などを行うメインの時間帯。
12:00〜13:00	昼休憩。オフィス内や近くの食堂で昼食をとる。昼寝を取る人もいる。
13:00〜17:00	午後の業務。社内業務や外回りなどを中心に活動する。
17:00〜18:00	退勤準備。業務の締めや翌日の準備を行い、順次退社する時間帯。
18:00〜19:00	帰宅後に夕食。家庭料理を楽しむほか、外食する人も増えている。
19:00〜21:00	家族との団らんやテレビ視聴。地元ニュースやスポーツが人気。
21:00〜22:30	入浴やリラックスタイム。就寝準備をして早めに寝る人が多い。

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床して制服に着替え、朝食をとって登校準備を整える。
7:00〜8:00	徒歩または家族の送迎で学校へ向かう。通学中に友人と話す時間も。
8:00〜12:00	午前の授業。数学や言語などの主要科目を学ぶ時間帯。
12:00〜13:00	昼休み。お弁当を食べたり、校庭で遊んだりして過ごす。
13:00〜15:00	午後の授業。理科や社会、芸術など多様な科目が行われる。
15:00〜16:00	クラブ活動や補習など。スポーツや音楽に取り組む生徒も多い。
16:00〜17:00	下校時間。家庭に直帰するか、友人宅や塾に立ち寄ることも。
17:00〜19:00	夕食と休憩。家族と会話したり、テレビを見たりして過ごす。
19:00〜21:00	宿題や自習の時間。翌日の授業準備に取り組む。
21:00〜22:30	入浴・就寝準備をして就寝。規則正しい生活を心がける家庭が多い。