Ora attuale a Šiauliai

Programma giornaliero di una persona che vive in Lituania

Fascia oraria (ora locale)	Attività
6:30〜7:30	Si sveglia, controlla le notizie mentre fa colazione con pane o yogurt.
7:30〜8:30	Pendolarismo a piedi, in bicicletta o in auto. Nelle aree urbane si utilizzano anche i mezzi pubblici.
8:30〜12:30	Attività del mattino. Momento dedicato a controllare le email, partecipare a riunioni e lavoro d'ufficio.
12:30〜13:30	Pausa pranzo. Si mangiano spesso zuppe o piatti a base di carne, alcune persone pranzano a casa.
13:30〜17:00	Attività del pomeriggio. Si concentra su relazioni con i clienti, creazione di documenti e lavoro di squadra.
17:00〜18:00	Dopo il lavoro, si fa la spesa al supermercato o ci si rilassa in un caffè.
18:00〜19:30	Cena. Tempo trascorso con la famiglia, godendo di piatti preparati con ingredienti locali.
19:30〜21:00	Tempo libero. Attività come lettura, passeggiata, visione della TV e socializzazione con gli amici.
21:00〜22:30	Bagno e preparativi per il sonno. Viene data importanza a uno stile di vita sano.

Fascia oraria (ora locale)	Attività
6:30〜7:30	Si sveglia, si veste con l'uniforme o abbigliamento casual e fa colazione preparando per andare a scuola.
7:30〜8:00	Pendolarismo a piedi o con l'autobus. Molti studenti della scuola primaria e secondaria si recano a scuola a piedi.
8:00〜12:30	Lezioni. Si svolgono materie principali (matematica, lingua lituana, inglese, ecc.).
12:30〜13:30	Pranzo. Si consuma spesso nella mensa scolastica o a casa, con attenzione all'equilibrio nutrizionale.
13:30〜15:00	Lezioni pomeridiane o attività extrascolastiche. Comprende l'apprendimento delle arti, dell'educazione fisica e della cultura locale.
15:00〜16:30	Tempo libero dopo il ritorno a casa. Spesso si gioca con gli amici o ci si diverte all'aperto.
16:30〜18:00	Tempo di studio per compiti o letture. A volte si studia insieme ai genitori.
18:00〜19:30	Cena con la famiglia, tempo trascorso conversando e guardando la TV insieme.
19:30〜21:00	Tempo libero. Attività rilassanti come giochi, lettura e social media.
21:00〜22:30	Bagno e preparativi per il sonno. Si pone l'accento su uno stile di vita regolare.