Ora attuale a abeché

Programma di un giorno di vita in Ciad

Fascia oraria (ora locale)	Azione
6:00-7:00	Dopo essersi svegliati, si prepara e fa una leggera colazione per iniziare la giornata.
7:00-8:00	Trasporto. Molti si dirigono al lavoro a piedi, in moto o in autobus.
8:00-12:00	Ore di lavoro del mattino. Si dedicano a lavori di scrivania e assistenza che richiedono concentrazione.
12:00-13:30	Pausa pranzo. Alcuni pranzano in un ristorante vicino o a casa.
13:30-17:00	Ore di lavoro del pomeriggio. Si svolgono riunioni, visite lavorative e si gestiscono compiti rimanenti.
17:00-18:00	Orario di ritorno a casa dopo il lavoro. Spesso ci sono ingorghi, quindi molte persone si muovono in anticipo.
18:00-19:30	Dopo essere tornati a casa, si cena con la famiglia e si riflette sulla giornata.
19:30-21:00	Tempo libero. Si trascorre il tempo guardando la televisione, ascoltando la radio o socializzando con i vicini.
21:00-22:30	Preparazione per andare a letto. Molti tendono a riposarsi presto per prepararsi al giorno successivo.

Fascia oraria (ora locale)	Azione
5:30-6:30	Si sveglia, si cambia in uniforme e fa una colazione leggera per prepararsi per la scuola.
6:30-7:30	Tempo di trasporto per la scuola, a piedi o in moto-taxi.
7:30-12:00	Lezioni del mattino. Si svolgono materie principali come la lingua e la matematica in questo periodo di concentrazione.
12:00-13:30	Pausa pranzo. Si pranza e si chiacchiera con gli amici o si prende una leggera pausa.
13:30-15:30	Lezioni del pomeriggio. Possono includere educazione fisica, musica e materie pratiche o attività di recupero.
15:30-16:30	Dopo scuola. Alcuni studenti si occupano della pulizia, partecipano a attività di club o studiano.
16:30-17:30	Orario di ritorno a casa. Molti studenti tornano a piedi e possono aiutare in casa.
17:30-19:00	Si cena in famiglia, seguita da conversazioni con la famiglia o aiuto nei lavori domestici.
19:00-20:30	Tempo dedicato ai compiti, ripasso e lettura.
20:30-22:00	Preparazione per andare a letto, cercando di coricarsi presto. L'orario di sonno è anticipato a causa della situazione energetica.