שעה נוכחית ב-roatán

לוח הזמנים של אדם שחי בהונדורס

טווח זמן (שעון מקומי)	פעילות
5:30–6:30	קם, מקבל מקלחת ואוכל ארוחת בוקר. לפעמים גם עוזר במטלות הבית.
6:30–7:30	נוסע לעבודה ברכב פרטי או באוטובוס. רבים יוצאים מוקדם כדי להימנע מעומסי תנועה.
8:00–12:00	שעות העבודה של הבוקר. זמן לעבודה עם מיילים, פגישות, וטיפול בלקוחות.
12:00–13:30	הפסקת צהריים. רבים חוזרים הביתה ואוכלים ארוחת צהריים עם המשפחה, מה שמהווה תרבות עמוקה.
13:30–17:00	שעות העבודה של אחר הצהריים. עוסקים בסידור מסמכים, פגישות ועבודות משרדיות.
17:00–18:30	מסיים עבודה ושב הביתה. ישנם אנשים שעוצרים לקניות או משימות אחרות.
18:30–20:00	אוכלים ארוחת ערב עם משפחה. מאכלים מסורתיים או בישולים ביתיים הם הנפוצים.
20:00–22:00	זמן להירגע מול הטלוויזיה או הרדיו. הרבה אינטראקציות משפחתיות.
22:00–23:00	נוטל אמבטיה ומכין את עצמך לשינה. רבים הולכים לישון מוקדם כדי להתכונן ליום שאחריו.

טווח זמן (שעון מקומי)	פעילות
5:30–6:30	קם, מתלבש במדי בית הספר ואוכל ארוחת בוקר. מתקדם עם הכנות תוך שניהל שיחה קצרה עם המשפחה.
6:30–7:30	הולך לבית הספר ברגל או באוטובוס בית ספר. בבוקר המוקדם יש הרבה פקקי תנועה ולכן החשיבות של זמן מוגן.
7:30–12:30	לימודים. לומד מקצועות עיקריים כמו ספרדית, מתמטיקה, מדעים וחברה.
12:30–13:30	מסיים לימודים. ברוב בתי הספר הלימודים מסתיימים בבוקר והם רגילים לאכול ארוחת צהריים בבית.
13:30–15:00	זמן שיעורים ועבודה עצמית. עוסק במשימות וגם משתתף בפעילויות אחר הצהריים.
15:00–17:00	משתתף בספורט, פעילויות חוץ או בפעילויות דתיות. יש קשרים חזקים מחוץ לבית הספר.
17:00–18:30	עוזר בבית או מכין ארוחת ערב. זמן לבלות עם המשפחה.
18:30–20:00	ארוחת ערב וזמן רגיעה. נהנה מהטלוויזיה או מוסיקה.
20:00–21:30	עושה שיעורים, חזרות והכנות ליום הבא. בדרך כלל יש זמן שקט לפני השינה.
21:30–22:30	מתכונן לשינה והולך לישון. שואף לחיים מסודרים כדי להתכונן ליום שאחריו.