Praegune aeg norrköping

Rootsi elava inimese päeva kava

Aeg (kohalik aeg)	Tegevus
6:30–7:30	Ärkab, duši all käib ja sööb kerge hommikusöögi, näiteks teravilja või leiba.
7:30–8:30	Rattaga või ühistranspordiga tööle sõitmine. Paljud inimesed järgivad täpset ajakava.
8:30–12:00	Hommikused tööd. E-kirjadele vastamine, koosolekud ja keskendumiseks vajalik aeg.
12:00–13:00	Lõunasöök. Tavaline on lõunatada kontoris või kohvikus, süües lõunasööki või salatit.
13:00–16:30	Pärastlõunased tööd. Peamine tegevus on raportite koostamine ja veebikoosolekud.
16:30–17:30	Kell 17:30 otsene lahkumine. Oluline on veeta aega perega ning harva tehakse ületunde.
17:30–19:00	Õhtusöök pärast koju naasmist. Perede seas on tavaline koos istuda pere toidu ümber.
19:00–21:00	Vaba aeg, mille jooksul vaadatakse televiisorit, jalutatakse või tegeletakse hobidega.
21:00–22:30	Kusitakse duši all ja valmistatakse järgmiseks päevaks, lõõgastutakse enne magamaminekut.

Aeg (kohalik aeg)	Tegevus
6:30–7:30	Ärkab ja sööb hommikusööki, seejärel valmistub kooliks.
7:30–8:00	Käib jalgrattaga või jalgsi koolis. Lumistel päevadel kasutatakse vahel ühistransporti.
8:00–12:00	Tunnid. Õpitakse põhikursusi, nagu inglise keel, matemaatika ja rootsi keel.
12:00–13:00	Lõunapaus. Sööb koolis pakutavat lõunat ja veedab aega sõpradega.
13:00–15:00	Pärastlõuna tunnid. Käsitöö, kunst ja grupitööd on samuti osa programmist.
15:00–16:00	Naasmine koju või huvitegevused. Tihti osaletakse sportimises või muusika tegemises.
16:00–18:00	Tehakse kodutööd või veedetakse vaba aega.
18:00–19:30	Õhtusöök koos perega ja päeva sündmuste jagamine.
19:30–21:00	Loodus ja mängud lõõgastumiseks. Ka sotsiaalmeedia ja videote vaatamine on sagedane.
21:00–22:00	Dušo ja magamaminekuks valmistumine, enamikul on harjumus minna suhteliselt varakult magama.