Τρέχουσα ώρα στην πόλη setúbal

,

--

Το καθημερινό πρόγραμμα ενός ατόμου που ζει στην Πορτογαλία

Πρόγραμμα ενός υπαλλήλου της Πορτογαλίας σε καθημερινή βάση

Ώρα (τοπική ώρα)	Δραστηριότητα
7:00〜8:00	Ξυπνάει, κάνει ντους και παίρνει ένα ελαφρύ πρωινό ενώ διαβάζει εφημερίδα ή παρακολουθεί τηλεόραση.
8:00〜9:00	Πηγαίνει στη δουλειά με αυτοκίνητο ή δημόσιες συγκοινωνίες. Είναι μια ώρα που παρατηρούνται κυκλοφοριακές συμφόρες στις κύριες πόλεις.
9:00〜12:30	Πρωινές εργασίες. Επικεντρώνεται στον έλεγχο των emails, τις ομαδικές συναντήσεις και την προετοιμασία εγγράφων.
12:30〜14:00	Διάλειμμα μεσημεριανού φαγητού. Υπάρχει κουλτούρα για χαλαρή διατροφή σε εστιατόρια ή καφετέριες.
14:00〜18:00	Απογευματινές εργασίες. Συνδυάζει την προσωπική εργασία και τις συναντήσεις με την εξυπηρέτηση πελατών και τον έλεγχο προόδου.
18:00〜19:00	Φεύγει από τη δουλειά. Κάποιοι μεταθέτουν την ώρα αναχώρησης για να αποφύγουν τον κόσμο στα μέσα μεταφοράς.
19:00〜20:30	Δείπνο μετά την επιστροφή στο σπίτι. Είναι κοινό να περνούν χρόνο με την οικογένεια γύρω από σπιτικό φαγητό.
20:30〜22:30	Παρακολούθηση τηλεόρασης ή χρόνος για χόμπι. Μπορεί επίσης να περάσουν χρόνο με φίλους σε καφετέριες ή μπαρ.
22:30〜23:30	Μπάνιο και προετοιμασία για την επόμενη ημέρα, περνώντας χρόνο χαλάρωσης, και κοιμάται γύρω στις 11 μ.μ.

Πρόγραμμα ενός μαθητή στην Πορτογαλία σε καθημερινή βάση

Ώρα (τοπική ώρα)	Δραστηριότητα
7:00〜8:00	Ξυπνάει, ετοιμάζεται, και τρώει πρωινό πριν να προετοιμαστεί για το σχολείο.
8:00〜9:00	Πηγαίνει στο σχολείο με τα πόδια ή με λεωφορείο. Στις αστικές περιοχές, οι γονείς συχνά οδηγούν τα παιδιά τους.
9:00〜12:30	Μαθήματα. Αυτή είναι η ώρα που επικεντρώνεται στα βασικά μαθήματα όπως τα μαθηματικά και η πορτογαλική γλώσσα.
12:30〜14:00	Διάλειμμα για μεσημεριανό. Γυρνά στο σπίτι για να φάει ή χρησιμοποιεί την καντίνα του σχολείου.
14:00〜16:30	Απογευματινά μαθήματα. Διδάσκονται ποικιλία μαθημάτων όπως αθλητισμός, μουσική και φυσικές επιστήμες.
16:30〜17:30	Επιστροφή στο σπίτι ή εξωσχολικές δραστηριότητες. Ορισμένοι μαθητές συμμετέχουν σε φροντιστήρια ή συλλόγους.
17:30〜19:00	Ελεύθερος χρόνος. Πολλές δραστηριότητες περιλαμβάνουν τηλεόραση, παιχνίδια ή βόλτες με φίλους.
19:00〜20:30	Δείπνο με την οικογένεια και χρόνος για οικογενειακή συντροφιά. Η κουλτούρα δίνει μεγάλη σημασία στη συζήτηση.
20:30〜22:00	Κάνει τα μαθήματά του ή διαβάζει, προετοιμάζεται για το σχολείο την επόμενη ημέρα.
22:00〜23:00	Προετοιμασία για ύπνο και χρόνος χαλάρωσης. Πολλοί διαβάζουν ή ακούν μουσική πριν κοιμηθούν.