Aktuel tid i mosjøen

En dagsplan for en person som lever i Norge

Tid (lokal tid)	Handling
6:30–7:30	Våkn opp, ta en lett frokost (frokostblanding eller åpen sandwich) og gjøre seg klar. Nordmenn har en tendens til å ta seg god tid om morgenen.
7:30–8:30	Pendling. Bruk offentlig transport (buss, trikk) eller sykkel eller gå til arbeidsplassen. Bilpendling er også vanlig.
8:30–12:00	Formiddagsarbeid. Fokuser på å svare på e-poster og behandle oppgaver. I Norge blir effektiv arbeidsmetode vektlagt.
12:00–13:00	Lunsjpause. Mange tar med seg en lett lunsj (sandwich eller salat) hjemmefra og spiser på arbeidsplassen.
13:00–16:00	Ettermiddagsarbeid. Deltar i møter og prosjektarbeid, men overtid er sjeldent, og kulturen fremmer å avslutte til vanlig tid.
16:00–17:30	Etter å ha kommet hjem, tilbringe tid med familien eller nyte utendørs aktiviteter (spasertur, sykling).
17:30–19:00	Middag. Fokuserer på fisk eller kjøttretter, og det er vanlig å samles rundt spisebordet med familien.
19:00–21:00	Fritid. Bruk tid på hobbyer som lesing, TV-visning eller sosialisering med venner.
21:00–22:30	Gjør klart for å legge seg og gå tidlig til sengs. Nordmenn mener søvn er viktig og står sjelden oppe sent.

Tid (lokal tid)	Handling
7:00–8:00	Våkn opp, ta frokost og forberede seg til skolen. Norska studenter har en tendens til å gå til skolen forholdsvis sent.
8:00–8:30	Skolependling. Tar buss eller sykkel til skolen. Hvis det er innen gangavstand, går de også til skolen.
8:30–12:00	Formidagsundervisning. I Norge er det ofte små klasser, og diskusjonsformater blir også innført.
12:00–13:00	Lunsjpause. Mange studenter spiser en snacks de har tatt med hjemmefra, og tilbringer tid med venner i skolegården eller klasserommet.
13:00–15:00	Ettermiddagsundervisning. Har praktiske fag som gym, kunst og naturfag.
15:00–16:00	Etter skoletid. Det er sjeldent med klubbaktiviteter, og det er vanlig å leke med venner eller være hjemme.
16:00–18:00	Etter å ha kommet hjem, tid til lekser eller hobbyer. Bruker ofte den naturskjønne omgivelsen til å leke ute.
18:00–19:00	Middag. Spiser sammen med familien og snakker om hva som har skjedd på skolen.
19:00–21:00	Fritid. Bruker tid på spill, lesing, sport osv., avhengig av personlige interesser.
21:00–22:00	Gjør klart for å legge seg og går tidlig til sengs. I Norge blir barnas søvntid vektlagt.