Aktuel tid i Šiauliai

En dagsplan for folk, der lever i Litauen

Tidspunkt (lokal tid)	Handling
6:30-7:30	Stå op og tjek nyheder, mens du spiser morgenmad som brød eller yoghurt.
7:30-8:30	Pendle til arbejde til fods, på cykel eller med bil. I byområderne benyttes offentlig transport også.
8:30-12:30	Formiddagsarbejde. Tid til at fokusere på at tjekke e-mails, deltage i møder og skrive arbejde.
12:30-13:30	Frokostpause. Mange spiser suppe eller kødretter, og nogle spiser hjemme.
13:30-17:00	Eftermiddagsarbejde. Fokus på kundekontakt, dokumentation og teamwork.
17:00-18:00	Efter arbejde går man nogle gange i supermarkedet eller slapper af på café.
18:00-19:30	Aftensmad. Tid til at tilbringe tid med familien og nyde retter lavet med lokale ingredienser.
19:30-21:00	Fritid. Tid til at læse, gå en tur, se TV, eller socialisere med venner.
21:00-22:30	Bad og forberedelse til sengetid, før man går i seng. Der lægges vægt på sunde livsstilsvaner.

Tidspunkt (lokal tid)	Handling
6:30-7:30	Stå op, skift til uniform eller fritøj, og forbered dig på at gå i skole, mens du spiser morgenmad.
7:30-8:00	Pendle til skole til fods eller med bus. Mange børn i små- og mellemtrinnet går ofte til fods.
8:00-12:30	Undervisning. Undervisning i hovedfag (matematik, litauisk, engelsk osv.) finder sted.
12:30-13:30	Frokost. Mange spiser i skolens kantine eller hjemme, og der lægges vægt på ernæringsbalance.
13:30-15:00	Eftermiddagsundervisning eller fritidsaktiviteter. Inklusive kunst, idræt, og regional kulturstudier.
15:00-16:30	Fritid efter hjemkomst. Børn tilbringer ofte tid med venner eller nyder udendørsaktiviteter.
16:30-18:00	Studietid til lektier eller læsning. Nogle ganger studerer de med forældre.
18:00-19:30	Aftensmad med familien, hvor de nyder samtaler og TV sammen.
19:30-21:00	Fritid. Tid til at spille spil, læse eller slappe af på sociale medier.
21:00-22:30	Bad og forberedelse til sengetid, før man går i seng. Der lægges vægt på regelmæssige rutiner.