ngaoundéré-এ বর্তমান সময়

,

--

ক্যামেরুনে জীবনযাপন করা মানুষের একটি দিনের সময়সূচি

ক্যামেরুনের কর্মচারীর weekdays সময়সূচি

সময়সীমা (স্থানীয় সময়)	কাজ
5:30〜6:30	ঘুম থেকে উঠে, সকালবেলার প্রার্থনা ও শাওয়ার সেরে, হালকা প্রাতরাশ করে।
6:30〜7:30	জ্যাম এড়াতে আগে বের হন। বাস অথবা ট্যাক্সিতে কাজের জায়গায় যান।
8:00〜12:00	সকালে কর্মঘণ্টা। সভা, নথি প্রস্তুতকরণ, গ্রাহকের সাথে যোগাযোগ ইত্যাদি করেন।
12:00〜13:30	দুপুরের বিরতি। সহকর্মীদের সাথে বিরানী খাওয়া এবং বিশ্রাম নেওয়া।
13:30〜17:00	বিকেলের কাজের সময়। অফিসের কাজ, বাইরের কাজ এবং ফোনের উত্তর দেওয়ার দিকে মনোযোগ দেন।
17:00〜18:30	কাজ শেষ করে, বাড়ির প্রস্তুতি নেন। রাস্তার অবস্থা অনুযায়ী জ্যামে পড়তে পারেন।
19:00〜20:00	বাড়ি এসে রাতের খাবার খান। পরিবারের সাথে সময় কাটানোরও এই সময়।
20:00〜22:00	টেলিভিশন দেখা বা প্রতিবেশীদের সাথে যোগাযোগ, হালকা পড়াশোনা বা বিশ্রাম নেওয়ার সময়।
22:00〜23:00	স্নান এবং ঘুমানোর প্রস্তুতি। পরের দিনের জন্য আগে বিছানায় যাওয়ার প্রবণতা থাকে।

ক্যামেরুনের শিক্ষার্থীর weekdays সময়সূচি

সময়সীমা (স্থানীয় সময়)	কাজ
5:30〜6:30	ঘুম থেকে উঠে ইউনিফর্ম পরে, হালকা প্রাতরাশ সেরে স্কুলে যাওয়ার প্রস্তুতি নেয়।
6:30〜7:30	পায়ে হেঁটে বা বাসে স্কুলে যান। বহু শিক্ষার্থী দূরের স্কুলে যাওয়ার জন্য সকালেই বের হন।
7:30〜12:00	সকালে ক্লাস। প্রধান বিষয়গুলি নিয়মিত পড়াশোনা করার সময়।
12:00〜13:00	দুপুরের বিরতি। টিফিন খান বা স্কুলের কাছের দোকান থেকে হালকা খাবার খান।
13:00〜15:30	বিকেলের ক্লাস। ব্যবহারিক শিক্ষা, ধর্মীয় শিক্ষা, এবং গ্রুপ কাজ হয়।
15:30〜16:30	ক্লাসের পরের কার্যক্রম। অনেক শিক্ষার্থী補習 বা ক্লাব কার্যক্রমে অংশগ্রহণ করে।
16:30〜18:00	বাড়ি ফেরা। ট্রান্সপোর্ট বা পায়ে হাঁটা। বাড়িতে কিছু কাজও করতে পারে।
18:00〜19:30	রাতের খাবার ও পরিবারের সাথে সময় কাটানো। ভাইবোনের সাথে খেলাধুলা বা টেলিভিশন দেখা।
19:30〜21:00	বাড়ির কাজ ও পরের দিনের ক্লাসের প্রস্তুতি। শান্ত সময়ে পড়াশোনা করতে বেশি সময় কাটায়।
21:00〜22:00	ঘুমানোর প্রস্তুতি নিয়ে ঘুমায়। সকালভোর ওঠার জন্য সাধারণত দ্রুত ঘুমাতে প্রবণতা থাকে।