الوقت الحالي في أولمبيا
,
--
جدول يوم حياة شخص يعيش في البرازيل
جدول العمل لأحد موظفي الشركات في البرازيل في أيام الأسبوع
| النطاق الزمني (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30-7:30 | الاستيقاظ وأخذ دش، وتناول القهوة ووجبة خفيفة، وتحضير النفس للذهاب إلى العمل. |
| 7:30-8:30 | الذهاب إلى العمل بالحافلة أو السيارة. وهي فترة تتكرر فيها الازدحامات في المناطق الحضرية. |
| 8:30-12:00 | ساعات العمل الصباحية. التركيز على التعامل مع البريد الإلكتروني، والاجتماعات، والرد على المكالمات الهاتفية. |
| 12:00-13:30 | الغداء. الثقافة الغذائية في الخارج رائجة، ومن الشائع قضاء أكثر من ساعة في المطعم مع الزملاء. |
| 13:30-17:30 | ساعات العمل المسائية. الوقت المتاح للتقارير الداخلية والتعامل مع العملاء. |
| 17:30-18:30 | انتهاء العمل ومغادرة المكتب. قد يستغرق العودة إلى المنزل بعض الوقت بسبب زحمة المرور. |
| 19:00-20:00 | تناول العشاء في المنزل. غالبًا ما يتم التمتع بالأخبار والمحادثات مع العائلة حول مائدة الطعام. |
| 20:00-22:00 | قضاء وقت الفراغ في مشاهدة التلفزيون، ومشاهدة الرياضة، والتفاعل مع الأصدقاء عبر وسائل التواصل الاجتماعي. |
| 22:00-23:30 | أخذ دش، والتحضير لليوم التالي، ومن ثم النوم. كثير من الناس يستمعون إلى الموسيقى أو يقرأون. |
جدول الدراسة لأحد الطلاب في البرازيل في أيام الأسبوع
| النطاق الزمني (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30-7:30 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الزي المدرسي، وتناول وجبة الإفطار من الخبز والفواكه والتحضير للمدرسة. |
| 7:30-8:00 | الذهاب إلى المدرسة سيرًا على الأقدام أو بواسطة الحافلة. في المناطق الحضرية، كثيرًا ما يقوم الأهل بتوصيلهم. |
| 8:00-12:30 | الحصص الدراسية الصباحية. تركز معظمها على المواد الأساسية مثل اللغة، والرياضيات، والتاريخ. |
| 12:30-13:30 | تناول الغداء بعد العودة إلى المنزل. في كثير من الأسر، يتناولون وجبة متكاملة مع العائلة. |
| 13:30-16:00 | قيامهم بالواجبات المنزلية والمراجعة، وبعد ذلك تتاح لهم فترة للراحة. يوجد طلاب يذهبون إلى دروس تقوية أو دورات لغة إنجليزية. |
| 16:00-17:30 | اللعب مع الأصدقاء، أو الاسترخاء أمام التلفاز أو ممارسة الألعاب. النشاطات الرياضية في الهواء الطلق شائعة. |
| 17:30-19:00 | تناول العشاء. بعض الأسر قد تفضل تناول وجبة خفيفة في هذا الوقت. |
| 19:00-21:00 | قضاء وقت الفراغ في مشاهدة التلفاز، والتفاعل عبر وسائل التواصل الاجتماعي، أو مشاهدة الفيديوهات. |
| 21:00-22:30 | أخذ دش، والتحضير لليوم التالي، ومن ثم النوم. تزداد الأسر التي تعتمد على النوم المبكر. |